프로그램명

숲의 향기를 찾아서

날짜

24.10.15

주 제

건강을 지켜주는 나무 향기를 찾아본다.

시간

14:30 ~ 16:00

목 표

1.숲의 향기를 찾아본다.

2.숲에서 나오는 건강한 향기의 의미를 알아본다.

3.유익한 물질을 내보내는 나무의 종류와 우리 몸의 건강에 대해 알아본다.

장 소

효사랑 병원 숲 주변

대상/인원

어르신 15명 내외

진행방법

내 용

준비물

도 입

(20분)

- 인사 나누기 (만남을 통한 인사 나누기)

- 일정 안내하기 (숲 활동 주제와 내용 간단하게 소개하기)

몸 풀기 체조하기

전 개

(65분)

#숲의 향기를 생각하고 느끼며 산책하기

# 건강과 향기가 나는 나무 찾아보기

- 숲에서 여러 가지 나무를 찾아본다.

- 건강을 지켜주는 나무와 향기에 대해 알아보고 찾아본다.

- 내가 알고 있는 건강을 지켜주는 나무에 대해 애기해본다.

(추억과 경험 이야기 나누기)

# 소나무와 편백나무에 대해 이야기해보기

- 소나무와 우리의 삶에 대해 이야기해보기

- 편백나무에 대해 이야기해보기

- 피톤치드에 대해 이야기해보기

# 솔잎으로 활동하기

- 솔잎 씨름하기

- 솔잎 침봉 만들기

# 피톤치드 온몸으로 느끼기

- 눈을 감고 편백수를 뿌려본다.

- 호흡과 피부를 통해 편백수 향 느껴본다.

# 건강한 향주머니 만들기

- 향기 나는 열매와 편백큐브를 이용하여 주머니를 채운다.

- 나무와패에 자신과의 약속을 짧은 글로 표현한다.

- 향주머니에 나무와패를 달고 완성한다.

솔잎, 고무줄,

편 백수

스프레이,

.향주머니 만들기 재료

향주머니 만들기 예시

마무리

(5분)

몸 상태 체크(톡, 톡, 톡 )

활동 프로그램에 대해 5자 토크로 소감나누기를 한다.

유의사항

- 참여자들의 참여 상황에 주의를 기울여 활동한다.

- 식물 접촉 시 특정식물에 대한 알러 지 유무 확인 필수

기대효과

- 건강해지는 숲의 향기를 통해 몸과 맘을 안정시켜본다.