2014.9.19

멧돌체조는 전신을 멧돌방향으로 돌려 기혈순환을 도와주는 우리나라 순수 민속체조로 ~~~
어르신들이나 몸이 불편하신 분들도 쉽게 따라할 수 있는 생활체조이다.
또한 신체기능 저하 예방은 물론 정서적으로 자신감 회복과 건강한 생활 실천의 기회를 제공하는 아우 중요하고 좋은 운동이다.